什么季節(jié)喝什么茶
茶具有很多的養(yǎng)生作用與功效,所以很多朋友喜歡喝茶,飲茶有學(xué)問(wèn),有講究,如不同季節(jié)飲什么茶就大有講究。人體在一年四季中處于不同的情況,需要我們挑選不同的茶,下面我們就來(lái)介紹下什么季節(jié)喝什么茶?

什么季節(jié)喝什么茶
祖國(guó)醫(yī)學(xué)主張:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。
1、春季飲花茶
春季適合喝花茶。花茶是中國(guó)特有的一類再加工茶,氣味芬香并具有養(yǎng)生療效,有助于散發(fā)人體冬季郁積在體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā),特別適合夏季飲用。
2、夏季飲綠茶
綠茶,又稱不發(fā)酵茶,富含茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有清熱解毒、利尿解乏、醒腦提神之功效,非常適合夏季飲用,是夏季防暑解暑的最佳天然茶飲。
3、秋季飲青茶
秋季是一年四季中最舒適的季節(jié),品茶以青茶最為理想。青茶又稱烏龍茶,烏龍茶富含茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠等,具有生津潤(rùn)喉、解毒防病、消食去膩之功效,能有效緩解秋季干燥氣候引起的秋燥現(xiàn)象。
4、冬季飲紅茶
冬季天氣寒冷,應(yīng)選用紅茶為宜。紅茶性溫,蛋白質(zhì)、糖分含量相對(duì)較高,冬季飲用,有生熱暖胃、補(bǔ)益身體、助消化、去油膩等功效,有利于增強(qiáng)人體的抗寒能力。
通過(guò)以上我們的介紹,大家知道什么季節(jié)喝什么茶了吧。選擇正確的茶,會(huì)起到意想不到的保健養(yǎng)生作用。
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