臨睡覺前不飲茶
臨睡前不飲茶:這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人,尤應(yīng)注意。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標題:臨睡覺前不飲茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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