薰衣草茶：大自然的安神藥
薰衣草介紹
薰衣草是一種馥郁的紫藍(lán)色的小花，又名“寧靜的香水植物”。產(chǎn)于地中海地區(qū)，性喜干燥，花形如小麥穗狀，有著細(xì)長的莖干，花上覆蓋著星形的細(xì)毛，末梢上開著小小的紫藍(lán)色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時(shí)高可達(dá)80公分，通常在六月開花。
薰衣草之功效
薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。
薰衣助眠茶有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠，解除緊張焦慮，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶?？梢燥嬘?，也可以沐浴時(shí)使用，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。
花和蜂蜜更配喔
薰衣草茶的做法
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
1.用煮滾開的熱水取500毫升；
2.加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草，如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
好了，今天的分享就到這兒了，最后祝福大家身體健康，生活幸福。
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