烏龍茶的三大好處
1、能活化自律神經(jīng)，減輕壓。
烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。
2、提高能量代謝
日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦！
且烏龍茶的功效可延續(xù)5個小時，所以1杯300c．c．烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘)！
3、能溶解脂肪、降低膽固醇
烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效哦！
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本文標題：烏龍茶的三大好處 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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