進餐中不大量飲茶
進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。
應特別注意的是,在喝牛奶或其他奶類制品時不要同時飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶類制品中的鈣元素結合成不溶解于水的鈣鹽,并排出體外,使奶類制品的營養(yǎng)價值大為降低。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標題:進餐中不大量飲茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址:http://www.junsn.com/chajiankang/13136.html
相關文章
-
蒲公英豐胸茶的作用,喝蒲公英茶可以豐胸嗎?
蒲公英泡水喝有很好的養(yǎng)生功效,有些女性問:喝蒲公英茶可以豐胸嗎?可惜的是,蒲公英豐胸茶并沒有作用,喝再多蒲公英茶也達不到豐胸的效果。不過堅持用蒲公英的根或葉子泡水喝,能降低膽固醇,有助于控制體重。與不同花草茶搭配...
茶與健康 -
青磚茶的保健養(yǎng)生功效(一)
要想徹底了解到青磚茶的功效,就必須先了解下青磚茶。青磚茶顧名思義,就是指外形酷似長方形磚頭的茶,這青磚茶都是后期加工而成,并不是說青磚茶天生就是這個樣子的。青磚茶的食用方法和一般的茶葉是一樣的...
茶與健康 -
喝什么茶更有利于身體健康?健康喝茶知識集錦
喝什么茶對健康更有利?喝什么茶對健康更有利,不能用一句話來作簡單的回答,也就是說,各種茶葉的營養(yǎng)、藥效成分有一定差異,可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人,喝點紅茶,在茶中添加點糖和奶,既可增加能量又...
茶與健康 -
花茶可以解除郁悶調(diào)節(jié)心情
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來說,花茶可以養(yǎng)肝利膽、強健四肢、疏通經(jīng)脈。以茉莉花茶為例,可以清熱解暑、健脾安神,對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。...
茶與健康 -
飯后馬上喝茶等于喝毒藥
“茶葉中含有鞣酸和茶堿,這兩種物質(zhì)都會影響人體對食物的消化”。藥物研究院研究員表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道后,會抑制它們的分泌,從而導致消化不良。此外,鞣酸還會與肉類、蛋類、豆制...
茶與健康 -
喝什么茶減肚子最有效
中國茶文化源遠流長,各種茶有不同的作用,其中減肥作用最受關注,很多朋友有小肚子,尤其是男士,其實喝茶可以減肚子,下面小編就來推薦幾種最有效的減肚子茶。喝什么茶減肚子最有效?1、黑茶。脂肪非常容易在腹部堆積,有些人可能...
茶與健康