老人喝茶不要超過半杯
老年人適當(dāng)喝茶有益于健康，但要是飲茶不當(dāng)，也會給身體帶來不利影響。新茶上市，有飲茶嗜好的老人可能會不自覺地多喝茶，但應(yīng)以一次不超過30毫升為宜，更不要長期大量喝濃茶，特別是60歲以上的老人。
濃茶中大量的咖啡堿會引起失眠、耳鳴、眼花、心律不齊、大量排尿等癥狀。部分老年人心肺功能有所減退，如果大量飲茶，較多的水分被胃腸吸收后進(jìn)入人體的血液循環(huán)，可使血容量突然增加，增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心慌、氣短、胸悶不舒服等現(xiàn)象。如果老人原來有冠心病、肺心病等，過量飲茶可以誘發(fā)心力衰竭，或使原有的心衰加重。
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