消除抑郁喝花茶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來說，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強健四肢、疏通經(jīng)脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解郁悶。
在寒冷的冬季喝一杯熱茶，是一件很舒服的事情，但是必須選擇適合自己喝的茶葉，這樣才能有益于我們的健康。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標題：消除抑郁喝花茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.junsn.com/chajiankang/3670.html
相關(guān)文章
-
黑茶養(yǎng)生之科學飲茶量
喝茶與個人的飲水習慣有很大關(guān)系，從人體生理機能需要講，人體70%的組織成份為水份，每天飲用8杯水即可滿足正常代謝的需要，但因個人的嗜好和習慣卻不盡相同。在工作壓力極大的美國，健康組織倡導每天喝4杯茶。每天以黑茶干...
茶與健康 -
秋天喝什么養(yǎng)生茶比較好
不同的季節(jié)適合喝不同的茶，加上中國人一直很注重，因此今天小編就要來為大家介紹適合在秋天喝的五款的做法與功效，大家在了解了之后不妨自己動手試著做做看吧。一、金銀花茶金銀花茶做法：1、準備3到5克左右的金銀花以及適...
茶與健康 -
最佳飲茶養(yǎng)生時間
飲茶是中國人的習俗,具有養(yǎng)生保健的作用。不過,你是否有喝對呢?無論是飲茶的時間和方法都是有所講究的哦。今天,為大家所要介紹的就是日常飲茶的時間和兩大禁忌,快來一起看看吧。最佳飲茶養(yǎng)生時間日常飲茶的3個時間：上...
茶與健康 -
過了40歲，不妨常喝這幾種養(yǎng)身茶
1、菊花茶菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。具體做法，每天用5...
茶與健康 -
茶葉在養(yǎng)老中的作用——老人應該怎么喝茶
喝茶養(yǎng)生是老年人常見的一種養(yǎng)生方式，一杯熱茶是很多老人愜意的晚年生活，茶除了跟養(yǎng)老的關(guān)系十分密切，跟養(yǎng)老更是密切。隨著中國人口老齡化的進程不斷加快，大家都很是關(guān)心老有所養(yǎng)的事。那我們該如何喝好中國茶，讓養(yǎng)生養(yǎng)老...
茶與健康 -
花茶喝對能降三高、護肝美容
隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人也越來越具有養(yǎng)生意識，花茶養(yǎng)生是頗為推崇的一種養(yǎng)生方式。不過并不是什么花茶都適合泡來喝的。如果不了解其主要功能和效果，往往會適得其反。正所謂喝對了是“寶”，能降三高、護肝美容；喝不對了是“毒藥”，傷身！...
茶與健康 -
根據(jù)季節(jié)性選茶
春季：嚴冬已過，氣溫回暖，大地回春，這時宜飲清香四溢的花茶（如：茉莉銀毫，茉莉龍珠，茉莉金鉤等花茶），一則可以驅(qū)寒避邪，二則有助于理郁，去除胸中濁氣，促進人體陽剛之氣的回聲。夏季：夏季，天氣炎熱飲，飲上一杯清盈碧翠的綠茶或白茶，（如：西...
茶與健康
