養(yǎng)生藥茶:紅棗桂花茶
紅棗桂花茶
配方:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。
制法:先將紅棗洗凈,進(jìn)鍋后加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,再加進(jìn)茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。
功效:養(yǎng)血順氣、健脾和胃。
應(yīng)用:適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者。
用法:代茶飲用,并可食棗。
中醫(yī)理論以為,五臟調(diào)和、氣血旺盛、身體健康的人,其皮膚必定是光潔的、紅潤的。由此可見,健美的皮膚,主要是依靠健康的身體、公道的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得??茖W(xué)地飲茶,也有助于養(yǎng)顏美容。
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