喝龍井茶的好處
龍井茶（longjingcha）中含有多種維生素，人體一般代謝天天約需維生素C60毫克擺布，人們天天喝2~3杯龍井茶就能知足人體對維生素C的需要量。維生素C別名抗壞血酸，可抗壞血病，加強(qiáng)肌體抵抗力，有抗癌、延緩朽邁感化，從美容的功能來看維生素C能避免肌肉彈性下降、水分削減和按捺皮膚玄色的天生。
龍井茶（longjingcha）含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，養(yǎng)分豐碩，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除煩去膩，消炎解毒等功能。
龍井茶中含有一定量的維生素A，存在主治夜盲癥，抗干眼病、抗腫瘤等感化，吃茶品茗明目的功能與維生素A有很大聯(lián)系。龍井茶中含有較多的嘌呤堿。品茗時這些嘌呤堿進(jìn)入人體，存在高興中樞神經(jīng)感化，因此可消弭委靡，進(jìn)步思維能力，難怪良多作家、藝術(shù)家和科學(xué)家都喜好喝龍井茶。嘌呤堿存在利尿、解痙強(qiáng)心等多種功能，喝酒適量后，喝一杯龍井茶經(jīng)由過程利尿可加快酒精排出，到達(dá)解酒的目的。
龍井茶中含有多種B族維生素，人們天天經(jīng)由過程品茗可以滿足B族維生素日需要量的1~15%，此中硫胺素能保持神經(jīng)、心臟及消化系統(tǒng)一般性能，有助于腳氣病、心臟勾當(dāng)平衡、胃性能妨礙的防治，核黃素對保持視網(wǎng)膜一般性能、防治角膜炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎、口角炎都有較著的感化，核酸存在防止癩皮病、防治尼克酸缺少性皮炎、腹瀉和聰慧等癥。泛酸能夠防止缺鐵性貧血，生物素對醫(yī)治皮炎、毛發(fā)零落和不育癥均有必然感化。
龍井茶對人體的保健功能有高興感化，抑菌消炎感化、消除煙酒迫害的感化，幫忙消化、下降血糖及血壓和防輻射感化等等。是以，人們常常飲用龍井茶，不只是物資精力享用，并且也是健身防病的一種有用路子。
綠茶的功效與作用 綠茶有哪些品種 綠茶的種類 綠茶功效 綠茶的好處 綠茶有哪些牌子 綠茶網(wǎng)
本文標(biāo)題：喝龍井茶的好處 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.junsn.com/chajiankang/6045.html
相關(guān)文章
-
水仙茶適合什么人喝，水仙茶的功效和禁忌
水仙茶的茶性溫和，適合各個年齡和體質(zhì)的人喝，并沒有明顯的禁忌人群。無論男女老少，每天適量飲用水仙茶，不但能夠強(qiáng)身健體，補(bǔ)充各種維生素營養(yǎng)，并且還能排毒養(yǎng)顏、改善聽力、減肥瘦身、降血脂和抗衰老。 水仙茶的功效和...
茶與健康 -
秋季養(yǎng)生，從一杯花茶開始！
夏天的綠意，還在雨中輕柔緩慢地鋪張，秋天就悄無聲息的來了。曾經(jīng)的秋天，有自己的味道。古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休閑。我們不妨選一款適合自己的茶方，從一杯茶開始，讓本草的靈性，給我們的生活帶來一...
茶與健康 -
為什么六堡茶有祛濕功效？
濕氣存于體內(nèi)都是長期不健康的生活習(xí)慣或生活環(huán)境所造成，有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，身體...
茶與健康 -
秋季自制養(yǎng)生茶 養(yǎng)膚又降脂
近年來茶葉中的營養(yǎng)成分和藥理作用，不斷被人們發(fā)現(xiàn)，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。這個季節(jié)不妨來點(diǎn)簡便的秋季自制養(yǎng)生茶，既能養(yǎng)膚又能降脂。銀耳茶銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿...
茶與健康 -
剩余黑茶第二天還能煮著喝嗎，黑茶隔夜還能再次煮嗎
黑茶能煮幾天煮幾次，可不可以加水反復(fù)煮，需要分情況討論。如果煮了的黑茶隔夜后發(fā)生變質(zhì)了，味道改變了，則不能再喝了，更不能煮了。如果黑茶隔夜后保鮮得好，還有茶味，沒有變質(zhì)，第二天還是可以喝的，也可以再煮著喝，只要沒有變味...
茶與健康 -
英紅九號的功效與作用，英紅九號的功效作用有哪些
英德英紅九號紅茶是廣東名茶，具有濃醇鮮爽的品質(zhì)特點(diǎn)，春、夏、秋一芽二葉中的茶多酚、兒茶素、氨基酸、咖啡堿、可溶性糖、水浸出物平均含量分別為30.91%、152.13mg/g、2.06%、4.35%、5.5%、41.25%，芽葉內(nèi)含物豐富，功效...
茶與健康 -
有哪些人冬季不適合喝茶
茶是咱們中國老百姓非常喜愛的一種飲品，千百年來，人們飲茶品茶，甚至用茶來治病，因而，這種略帶苦味的小葉子早已成為人們生活中不可缺少的東西。有的人甚至是一年四季以茶帶水，茶不離口。殊不知，茶水雖好，但在冬季，由于溫度和...
茶與健康 -
喝柚子茶讓你不長色斑
色斑的根源藏在肌膚深層。要是細(xì)胞的黑色素“開關(guān)”一打開，即細(xì)胞一變黑，那么變黑的細(xì)胞就會迅速地上升到表皮組織。等到出現(xiàn)在皮膚表面的時候就形成了黑斑。出現(xiàn)的色斑雖然用化妝品可以使其暫時變淡，但是化妝品的效果...
茶與健康
