幾種苦蕎茶的正確喝法
喝苦蕎茶具有增強免疫能力,降三高等功效,所以說常喝苦蕎茶對身體健康很有好處。很多朋友認為直接沖泡就可以飲用,其實,還有更利于健康的苦蕎茶喝法,下面我們就來推薦幾種苦蕎茶的正確喝法。
1,苦蕎茶可以搭配酸奶??嗍w茶本身的口感是清爽的,而酸奶是香甜并且濃稠的,這兩樣東西搭配在一起會產(chǎn)生別具一格的風味。從功效上來說,更能夠幫助腸胃的運作以及消化吸收。
2,苦蕎茶可以和大米或者小米一起搭配??嗍w茶本來就是一種炒米茶,與大米或者小米搭配是一種非常經(jīng)典的粗糧和細糧的搭配。
苦蕎茶和大米或者小米搭配可以用來煮粥,也可以用來煮飯,使得營養(yǎng)的吸收能夠更加全面。
3,苦蕎茶可以和茶葉一起泡水飲用。在苦蕎茶中加入茶葉的話可以在麥香中增添茶葉的清香,也可以增強苦蕎茶的清腸功效。
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