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• 藏茶的養(yǎng)生作用

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過深度和反復(fù)發(fā)酵的藏茶內(nèi)含500多種有益于人體的有機(jī)化合物，700多種香氣化合物，磷、鉀、鎂、硒等物質(zhì)和衍生物含量豐富，而被稱為“第七營養(yǎng)素”的膳食纖維含量高達(dá)35%，茶黃素、茶多糖等及多種微量元...

  茶與健康

• 喝茶要適度

  茶能提神解渴，還能維持健康，可以說是好處多多，加上茶葉品種豐富，各有各的魅力，但是再好的東西，也要學(xué)會(huì)克制，過量的飲用茶，對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒有，反而很傷胃。一般茶葉中除含水分、粗纖維、膠質(zhì)、葉綠素等外，還含有生物堿、鞣...

  茶與健康

• 秋季潤燥喝花茶，選花須識(shí)花性味

  咽干喉痛、嘴唇干裂、皮膚緊繃……一夜秋風(fēng)讓不少人深陷“秋燥”重圍。小編提醒大家，此時(shí)可結(jié)合自身的體質(zhì)和秋燥癥狀選擇一款合適的花茶飲，以潤肺去燥，養(yǎng)生防病。傳統(tǒng)的花茶，以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰...

  茶與健康

• 喝白茶，少中暑

  我們平時(shí)喝綠茶、紅茶、花茶，就是很少聽人說喝白茶，我國茶葉分六大類：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶類，白茶就是其中之一。英國《最佳營養(yǎng)學(xué)》雜志曾介紹，相對(duì)于綠茶來說，白茶由于制作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營...

  茶與健康

• 電腦族每天應(yīng)喝4種茶

   長時(shí)間面對(duì)電腦不利于眼睛的健康。有關(guān)專家建議：每天喝“四杯茶”，不僅可以減少輻射的侵害，還有益于保護(hù)眼睛。上午喝一杯綠茶 綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力...

  茶與健康

• 女性四個(gè)時(shí)期少喝濃茶和新茶

  女性在四個(gè)特殊的生理周期，最好不要多喝茶，特別是濃茶和新茶。月經(jīng)期：濃茶中的咖啡堿對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用。如果經(jīng)期多喝濃茶，會(huì)使基礎(chǔ)代謝增高引起痛經(jīng)，經(jīng)血過多或者經(jīng)期延長；茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵的...

  茶與健康

• 黑茶有利尿解毒的功效

  黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同時(shí)，黑茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣...

  茶與健康

• 花茶養(yǎng)生大全

  金蓮花味道：湯色金黃，慢慢品來有股甘草的味道。功效：具有清熱解毒、滋陰降火的作用，長期飲用可清咽潤喉，提神醒腦。素馨花味道：既清爽又令人回味。功效：有舒肝和胃、消脹去滯的作用。對(duì)更年期情緒郁悶者也有一定解郁結(jié)的效...

  茶與健康

• 冬天減肥茶有絕招

  一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，是不是有點(diǎn)異想天開？最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 冬天減肥茶有絕招1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。 黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從...

  茶與健康

• 茶黃素可降血脂益心腦

  茶，世界上最古老、最流行的飲料之一。它蘊(yùn)含著茶多酚、茶黃素以及兒茶素等珍貴的植物營養(yǎng)素。其中茶黃素是一種具有顏色的多酚類物質(zhì)，在發(fā)酵過程中由兒茶素聚合而成，它被認(rèn)為具有降低人體內(nèi)膽固醇水平的作用，更被譽(yù)為茶...

  茶與健康