哪些花茶可以減肥排毒?
大家都知道喝花茶能夠減肥，那么你知道花茶還能夠排毒嗎？沒錯，花茶的好處就是那么多，想要排毒又減肥，就要學(xué)會喝茶！這幾種花茶最能幫你瘦身，一起來看吧！
金銀花茶
清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病?？芍委熈?xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3:1的用量，-并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
辛夷花
排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎清熱。
馬鞭草
有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
洛神花
可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
甜菊葉
天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
決明子茶
這種花茶專門針對節(jié)食減肥造成的便秘。節(jié)食減肥的人們?nèi)绻驗楣?jié)食減肥而造成便秘的話，推薦喝決明子茶來進行排毒。節(jié)食減肥過程中，由于食物攝入量減少，會造成腸道中堆積食物變小，進而排便次數(shù)也減少。這種情況下，會造成宿便長時間堆積體內(nèi)，毒素積聚時間變長。喝決明子茶能夠促進腸道蠕動、清肝明目、利水通便。
選擇減肥茶應(yīng)該注意什么?
選擇市面上的減肥茶，成份一定要注意，幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅，甚至還有辣椒等成份，雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒，但是它卻又可能會造成你的食欲大增，吃多了有可能不瘦反胖。
本文標題：哪些花茶可以減肥排毒? - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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