常飲綠茶十二大好處
愛喝綠茶的人很多，綠茶有很多好處，大家或多或少都有些了解，但對綠茶的壞處和注意事項，大家普遍關注的不多。這只有清楚知道喝綠茶的好處和壞處，科學的喝茶，才能使喝茶變得有益身心。
飲茶吧 茶與健康 茶道文化 茶葉分類 六大茶類 飲茶禮儀 茶葉百科 茶葉知識 茶具設計 茶的歷史 茶的起源
常飲綠茶十二大好處
1）綠茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。2）綠茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。3）飲用綠茶對預防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。4）綠茶中含有不少對人體有益的微量元素。5）綠茶有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。6）綠茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。綠茶的抗老化作用是維生素E的18倍以上。7）綠茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。8）綠茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。9）綠茶有良好的減肥和美容效果，對痤瘡也有一定功效。10）綠茶所含的鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。11）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。12）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。飲茶吧 茶與健康 茶道文化 茶葉分類 六大茶類 飲茶禮儀 茶葉百科 茶葉知識 茶具設計 茶的歷史 茶的起源
本文標題：常飲綠茶十二大好處 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.junsn.com/chajiankang/12958.html
相關文章
-
女性經(jīng)期還能喝花茶嗎？月經(jīng)期間喝花茶的注意事項
月經(jīng)期適量喝花茶，是不會對月經(jīng)造成影響的，具體能喝哪些花茶，需要了解清楚花茶的功效，再根據(jù)自身的狀況來選擇適合自己喝的花茶。...
茶與健康 -
-
這些防暑降溫茶你都知道嗎？
這幾天迎來了一小波高溫天氣，走在路上是汗如雨下，所以大家一定要做好防暑降溫的工作，千萬不要中暑了，接下來為大家介紹幾款防暑降溫茶，更健康的度過這個炎熱的夏天。1、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱...
茶與健康 -
五種具有減肥功能的茶葉
茶中含有大量的食物纖維而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維他命B1。茶中富含的維他命B1，是能將體糖充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。1、黑...
茶與健康 -
喝了單樅茶傷胃嗎？胃不好的人一般不可以喝單縱茶
喝單樅茶會不會傷胃，取決于你什么時候喝。大多數(shù)情況下，無論是單樅茶還是其它茶葉，進食過程中或飯前飯后立馬喝茶，這都是傷胃的行為，會干擾消化。但飯后一小時再喝茶，一般來說是不會對腸胃部有傷害的，反而可以解膩、助消化...
茶與健康 -
夏季，喝什么養(yǎng)生茶？
中國是茶的故鄉(xiāng)，茶不僅是日常飲品，其醫(yī)療保健作用也引人注目。中醫(yī)對茶葉的食療功用歷來有很高的評價，相傳幾千年前我國就用茶來治病，古人云：“茶為萬病之藥。”這說明古人很早就認識到茶具有藥用的功效。...
茶與健康
