喝花茶原來(lái)有這么多好處，你知道嗎？
在我國(guó)有一類特有的再加工茶——花茶，是用一些可食用無(wú)毒的植物的花、果或者葉子干制沖泡的茶。花茶既有茶的味道又花的香味，兩者可謂是相得益彰，而且常喝花茶有養(yǎng)生的作用。
現(xiàn)在很多人都有喝花茶的習(xí)慣，那喝花茶的功效與作用都有哪些呢？下面小編就來(lái)為大家介紹一下。大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，畢竟每一種花茶的效果是不大一樣的。
1.美容養(yǎng)顏
正所謂：愛(ài)美之心人皆有之，以喝花茶來(lái)美容養(yǎng)顏的人不在少數(shù)，其中女性是占大多數(shù)的存在。若是想要達(dá)到這種效果，可以選用玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、蘋果花茶、玫瑰果、黃金桂花茶等。
2.去火清熱、清心明目
如今人們使用和觀看各種電子產(chǎn)品的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，這勢(shì)必會(huì)造成我們的眼睛疲勞和視力下降。而喝花茶能緩解和預(yù)防這種情況，可以選用勿忘我花茶、白菊花茶、野菊花茶、波斯太陽(yáng)菊花茶等。
3.降血壓和預(yù)防心血管疾病
現(xiàn)在的人壓力大，飲食也不夠健康，患心血管病的人很多，而常喝花茶則能夠改善高血壓和心肌梗死等心血管病癥。具有這類功效的花茶有牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等。
4.降血脂血糖、防止動(dòng)脈硬化
某些花茶還具有降低血脂血糖、防止動(dòng)脈硬化的作用，比如飛燕草花茶、甜菊葉花茶、玫瑰果、龍舌葉等。
5.瘦身健體、幫助消化
很多的減肥的人士會(huì)在減肥的期間去選擇喝花茶以幫助達(dá)到瘦身效果，想要減肥瘦身的朋友可以選用黃金桂花茶、百里香、迷迭香等。
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