鐵觀音的功效與作用，細(xì)說經(jīng)常品飲鐵觀音的五大好處
作為我國(guó)十大名茶之一的鐵觀音因其獨(dú)特的口感而備受大家喜愛，出了高香與清爽的口感之外，鐵觀音對(duì)于人的身體健康也有著非常好的作用。
一、經(jīng)常品飲鐵觀音可以減肥瘦身
鐵觀音茶葉中含有大量的茶多酚類物質(zhì)，不僅可以加速脂肪分解，還可以促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因此飲用鐵觀音茶葉能夠減肥瘦身，特別是對(duì)于皮下脂肪和腹部脂肪有著愈加顯著的效果。
二、鐵觀音可以防治糖尿病
鐵觀音茶葉中富含維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類物質(zhì)，經(jīng)常飲用可以防止糖尿病的發(fā)生，而對(duì)于輕度糖尿病患者，飲用鐵觀音則可以使血糖、尿糖減少。
三、鐵觀音可以預(yù)防癌癥
茶多酚是鐵觀音抗變異作用的主要活性成分；在化學(xué)物質(zhì)致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對(duì)防治癌癥有較大的作用。
四、鐵觀音可以抗衰老
脂質(zhì)過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍?zhǔn)讌s是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使細(xì)胞獲得正常的生長(zhǎng)發(fā)育而健康長(zhǎng)壽。鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。
五、鐵觀音可以防治動(dòng)脈硬化
鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值?？Х葔A能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
本文標(biāo)題：鐵觀音的功效與作用，細(xì)說經(jīng)常品飲鐵觀音的五大好處 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.junsn.com/chajiankang/8817.html
相關(guān)文章
-
紅茶漱口可預(yù)防流感
美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院的科學(xué)家利用核磁共振成像技術(shù)對(duì)流感病毒進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，包裹在流感病毒表面的脂類物質(zhì)在寒冷天氣條件下會(huì)變硬，從而對(duì)病毒起到保護(hù)作用?？茖W(xué)家認(rèn)為，這也許可以解釋為什么冬天會(huì)成為流感多發(fā)的季節(jié)...
茶與健康 -
喝茶首選烏龍茶，降低膽固醇
經(jīng)常喝茶的人都知道春夏喝綠茶，秋天適合喝青茶，黑茶冬天喝最適合，春天喝綠茶能夠緩解春困。夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫。中國(guó)醫(yī)學(xué)研究者聲明烏龍茶...
茶與健康 -
清除體內(nèi)“垃圾” 喝點(diǎn)兒黑茶
中醫(yī)認(rèn)為，冬天適宜喝些紅茶，其實(shí)還可多喝點(diǎn)兒黑茶。不僅能消除體內(nèi)油膩，還可清掃血脂，保護(hù)血管，同時(shí)防止肥胖。光說黑茶，可能有些人會(huì)比較陌生，但說起普洱，則大概無人不知了吧。普洱茶就是黑茶中最有代表性的一種。另外，大名鼎...
茶與健康 -
綠茶有哪些保健功效，哪些人不宜喝綠茶？
綠茶，是飲用最為廣泛的一種茶，它的特點(diǎn)是湯清葉綠。由于綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，最大程度的保留了茶樹鮮葉中最原始的物質(zhì)。其中茶多酚、氨基酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分得到了大量的保留，這就提供了綠茶保健功效...
茶與健康 -
肉桂茶的禁忌，肉桂茶的功效和禁忌
肉桂茶的養(yǎng)生價(jià)值很好，對(duì)人體有諸多好處，但是大家在喝的時(shí)候也需要注意方法。肉桂茶的茶性溫和，有散寒止痛、防輻射、抗衰老、通血脈等強(qiáng)大功效，有“健康之寶”的美譽(yù)，不過肉桂茶的禁忌一定不要觸犯。正確飲用肉桂茶可以...
茶與健康 -
這些防暑降溫茶你都知道嗎？
這幾天迎來了一小波高溫天氣，走在路上是汗如雨下，所以大家一定要做好防暑降溫的工作，千萬不要中暑了，接下來為大家介紹幾款防暑降溫茶，更健康的度過這個(gè)炎熱的夏天。1、雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱...
茶與健康 -
烏龍茶潤(rùn)膚、潤(rùn)喉還能清除體內(nèi)積熱
烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的...
茶與健康 -
你聽說了嗎？福鼎白茶是糖尿病的克星！
⒈冬天，是適合喝白茶的季節(jié)。寒冷的初冬，待在筆者家的茶園山腳下，悠悠的喝上一杯溫?zé)岬陌撞?，別提多舒服。尤其是晌午時(shí)分，支一張桌子，拉上電源，煮上一壺老茶，美極了?；蛘?，泡一杯春白茶，也很不錯(cuò)。此時(shí)的喝春白...
茶與健康
