經(jīng)期喝紅茶會流血多嗎，喝茶會導致血量增多
不少女性都知道經(jīng)期不可以喝紅茶，因為可能會加重痛經(jīng)，造成體內(nèi)鐵元素流失，不利于給身體補血，甚至導致患上缺鐵性貧血。那么，除此之外，女性經(jīng)期喝紅茶會流血多嗎？
喝茶會導致血量增多
建議女性經(jīng)期不要喝茶，包括紅茶，因為飲茶會影響月經(jīng)紊亂，導致月經(jīng)失調(diào)，也有可能導致月經(jīng)量增加，使出血量增大，這是因為茶葉中含有較多的咖啡堿成分，其會刺激神經(jīng)和心血管，從而導致經(jīng)期延長和流血變多。
經(jīng)期女性尤其不宜喝濃茶，因為濃茶中的咖啡堿含量更高，對神經(jīng)和心血管的刺激性更大，會有更大的可能性引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多的情況。另外，女性經(jīng)期大量喝紅茶也容易引起貧血。
喝茶導致貧血的原因
缺鐵性貧血主要與鐵攝入不足或丟失過多有關(guān)，女性經(jīng)期過度喝茶會引起貧血，這是因為血液中紅細胞的主要成分是血紅蛋白，而鐵元素是合成血紅蛋白的主要原料之一，如果飲茶過多，茶葉中的鞣酸會與食物中鐵元素結(jié)合，會嚴重影響人體對鐵元素的吸收。
當人體內(nèi)貯備的鐵元素缺乏時，血紅蛋白的合成也就缺乏原料，產(chǎn)量自然會越來越少，女性慢慢就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。所以，經(jīng)期喝紅茶不僅僅是會流血多，還會有一些其它危害，出于健康方面的考慮，經(jīng)期女性建議不要喝茶。
本文標題：經(jīng)期喝紅茶會流血多嗎，喝茶會導致血量增多 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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