喝了單樅茶傷胃嗎？胃不好的人一般不可以喝單縱茶
喝單樅茶會不會傷胃，取決于你什么時候喝。大多數(shù)情況下，無論是單樅茶還是其它茶葉，進(jìn)食過程中或飯前飯后立馬喝茶，這都是傷胃的行為，會干擾消化。但飯后一小時再喝茶，一般來說是不會對腸胃部有傷害的，反而可以解膩、助消化。
空腹也不要喝單樅茶，這也很傷胃，有些人可能會出現(xiàn)頭昏、心慌、手腳無力、心神恍惚等傷胃癥狀。饑腸漉漉的時候，更不要喝任何茶了。另外，需要提醒的是，茶葉要么傷胃，要么不傷胃，沒有比較傷胃和不太傷胃之說。
一般茶行業(yè)從業(yè)人員需要長期且大量飲茶，特別是做審評的人。在茶葉促進(jìn)消化、排空腸胃的作用下，如果沒有及時補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，這些人的腸胃更加容易遭受損傷。平時喝茶的時候，大家一定要注意及時補(bǔ)充能量，吃些東西，避免胃部空空的。
而胃不好能喝單叢茶嘛?對于腸胃不太好，有胃寒、胃潰瘍、慢性胃炎等情況的一類人群，單樅茶葉中富含的茶多酚、咖啡堿等成分會刺激胃痛的發(fā)作，因此需要注意少喝，想喝的話最好喝熟香陳年單樅茶。
單樅茶屬于烏龍茶，是半發(fā)酵茶類，發(fā)酵程度較低，所以茶性偏寒，腸胃不是很好的人常飲尤其傷胃。而熟香陳年單樅茶經(jīng)過更高程度的發(fā)酵，茶性逐漸變得溫和，對腸胃的刺激會比較小。
單樅茶傷胃么也受茶湯濃淡的影響，無論什么茶葉都不能沖泡太濃，否則喝多了也都是傷脾胃的。有傷胃的茶，自然也有養(yǎng)胃的茶。養(yǎng)胃暖胃的茶葉一般發(fā)酵程度較高，比如紅茶、普洱熟茶、茯磚茶、陳年鐵觀音等，大家平時喝茶時注意根據(jù)自己的需要和體質(zhì)來選擇適合的茶。
當(dāng)喝了鳳凰單樅茶，出現(xiàn)了腸胃不舒服、難受等傷胃癥狀，注意腹部保暖，停止飲茶，適當(dāng)多吃些胡蘿卜等蔬菜，這樣可以緩解胃部不適。除了單縱茶，胃不好的人平時也不能多喝菊花茶、綠茶、黃茶、白茶等茶葉，這些茶都是涼性的，容易傷胃。
本文標(biāo)題：喝了單樅茶傷胃嗎？胃不好的人一般不可以喝單縱茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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