夏天喝綠茶雖好，但這些誤區(qū)要避開(kāi)噢
炎熱的夏天，來(lái)一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……
夏天，去暑，止渴，來(lái)一杯綠茶，應(yīng)該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。
誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶
綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來(lái)的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們?cè)谙募镜氖走x飲料。
可是，所有人都適合飲用綠茶嗎？
所以，夏天喝綠茶，似乎理所當(dāng)然。但綠茶真的并不適合所有人，綠茶屬于不發(fā)酵茶，在加工過(guò)程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質(zhì)對(duì)于腸胃的刺激性是比較大的。對(duì)于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來(lái)說(shuō)，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。
誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶
現(xiàn)代人都愛(ài)動(dòng)腦，藥也常自己買，不用看醫(yī)生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會(huì)不會(huì)不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養(yǎng)顏、還是暖性，這兩者如果結(jié)合起來(lái)飲用，是不是會(huì)有意想不到的養(yǎng)生效果呢？是不是你也這么玩過(guò)，也這么想呢？
如果真這樣，那你錯(cuò)了，綠茶和枸杞分別單獨(dú)沖泡時(shí)，對(duì)人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因?yàn)榫G茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質(zhì)，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。
我們喝茶，確實(shí)需要注意養(yǎng)生，根據(jù)自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當(dāng)然亂加?xùn)|西，茶也藥性相同，也會(huì)有相生相克的道理，萬(wàn)不可亂加。
夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會(huì)對(duì)身體造成損傷。
本文標(biāo)題：夏天喝綠茶雖好，但這些誤區(qū)要避開(kāi)噢 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.junsn.com/chajiankang/12412.html
相關(guān)文章
-
常喝茶是否影響牙齒的潔白?
喝茶尤其是長(zhǎng)期喝濃茶，茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面，如果不刷牙，確實(shí)會(huì)使牙齒逐步變黃，就像茶壺、茶杯長(zhǎng)期不清洗結(jié)有一層“茶銹”一樣，如果喝濃茶加上有吸煙習(xí)慣的人，常會(huì)加劇牙齒的黃化，這是值得重視的問(wèn)題。然而...
茶與健康 -
秋季潤(rùn)燥喝花茶，選花須識(shí)花性味
咽干喉痛、嘴唇干裂、皮膚緊繃……一夜秋風(fēng)讓不少人深陷“秋燥”重圍。小編提醒大家，此時(shí)可結(jié)合自身的體質(zhì)和秋燥癥狀選擇一款合適的花茶飲，以潤(rùn)肺去燥，養(yǎng)生防病。傳統(tǒng)的花茶，以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰...
茶與健康 -
獨(dú)特的茶葉美容法
把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)。使用方法簡(jiǎn)...
茶與健康 -
-
綠茶這樣喝，居然有這么多好處！
在長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)鐘山，有這么一段故事。乾隆下江南時(shí)，山珍海味吃得脾滋胃膩、食欲全無(wú)，來(lái)自廣西的一位御廚做了一道美食，乾隆吃后神清氣爽、口舌生津、胃口大開(kāi)，就叫這道菜為“爽神湯”。這個(gè)“爽神湯”就是當(dāng)?shù)?..
茶與健康 -
女性喝茶要注意時(shí)間
現(xiàn)代人都知道，飲茶對(duì)健康的好處有很多，但是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，“特殊時(shí)期”的隨意飲茶，或許會(huì)帶來(lái)麻煩。行經(jīng)期：經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過(guò)后應(yīng)該多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中...
茶與健康
