怎么喝茶才正確？健康喝茶需要注意的事項
喝茶是很多朋友的日常習慣，茶適合各個人群飲用，常喝茶具有獨特的保健作用，所以茶普遍受到大家的喜歡，但是喝茶注意事項還是要了解的，否者起不到應有的作用，那么，怎么喝茶才正確呢？
喝茶雖好，但是不能亂喝，喝茶分時候，分場合，下面我們就來看看怎么喝茶才正確以及喝茶注意事項。
1，空腹能不能喝茶？
很多朋友喜歡餓了喝茶，其實這是不正確的，空腹不要喝茶。因為在空腹的時候喝茶，茶中的茶堿、咖啡堿、茶多酚等會對胃有刺激作用，時間長了，會引起胃病。
2，睡覺前能不能喝茶？
茶可以提神，這是因為中的茶多酚、咖啡堿具有刺激大腦神經(jīng)的效果，所以睡前喝茶，不利于睡眠。睡前喝茶往往會造成失眠，精神興奮。時間長了，會換上各種睡眠疾病。
3，飯前飯后能不能喝茶？
家里來客，習慣飯前飯后飲茶，其實這個習慣是不可取的，因為飯前茶會稀釋胃液，對食物的消化不利，飯后也不建議馬上喝茶，同樣的道理，對消化功能不好。時間久了容易引起消化疾病，靈茶網(wǎng)茶知識小編建議飯后一小時后喝茶。
4，吃藥以及喝酒期間能喝茶嗎？
吃藥以及喝酒能不能喝茶，答案是不能。吃藥期間喝茶會影響藥物作用，因為茶中含有的成分對藥物有中和或者多少改變藥性。一邊喝酒一邊喝茶是很多朋友的習慣，其實這種生活方式是不正確的，茶中的茶堿類物質(zhì)會加速酒精排泄，雖然聽起來有解酒的作用，但是由于沒有經(jīng)過肝臟代謝直接排泄，造成的結果是對腎臟的損傷，所以不建議大家喝酒后直接喝茶。
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