孕婦喝淡綠茶須注意
孕婦喝淡綠茶須注意：
1、孕婦如果喝淡綠茶太多、太濃對身體不好，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。
2、淡綠茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
3、淡綠茶中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。
4、孕婦如果過多地飲用濃綠茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
各位喜歡喝茶的準(zhǔn)媽媽注意啦，要在飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，就不會影響鐵的吸收了。沒有飲茶習(xí)慣的孕婦最好喝點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力哦。
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