婦女兒適宜清淡茶
由于女性特殊的生理原因,往往會(huì)造成缺鐵性貧血。濃茶中的葉酸又會(huì)使鐵質(zhì)沉淀.妨礙吸收,因此,女性有些時(shí)候不要飲濃茶。
身懷寶寶的女性也要注意,茶葉中的咖啡堿不僅會(huì)讓因興奮你失眠.影響休息。還會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求 ,在哺乳期,飲濃茶會(huì)造成奶量減少,寶寶會(huì)很傷心的,兒童適當(dāng)飲茶可以增進(jìn)食欲、增加營(yíng)養(yǎng)、防止肥胖、預(yù)防蛀牙、杭電視輻射等,不過(guò)每個(gè)兒童1天不可超過(guò)1克茶葉,更不要睡前飲用。成品茶飲料對(duì)兒童蠻好的。
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