黑茶減肥的秘訣是什么？飯前半小時千萬不要喝
黑茶減肥
很多茶葉都有減肥的功效，黑茶能減肥嗎?黑茶作為茶葉的一種，經研究發(fā)現(xiàn)，黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的作用。黑茶是有黑曲菌發(fā)酵制成的。在發(fā)酵的過程中產生一種防止脂肪堆積的物質。因此黑茶具有減肥的效果。
喝黑茶減肥和大多數減肥茶葉一樣，對喝的量以及泡茶的方式都有一些講究。那么該怎樣喝黑茶減肥呢?想要黑茶發(fā)揮最大的減肥功效，最好喝剛泡過的濃茶。而且保持一天喝1.5升，在飯前和飯后各飲一杯，長期堅持這個習慣，減小肚子再也不是問題。
黑茶減肥效果因人而異。一般神經比較活躍的人，喝黑茶一個星期后體重會有所減輕。當然如果喝黑茶減肥的時候配合一定的運動，減肥效果會更加好。下面小編教大家泡黑茶的一些注意事項以及泡黑茶的方法。
用約100毫升的沸水沖泡6克的黑茶半分鐘，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小時飲用。另外，泡茶時第一道茶水不要飲用。第二道茶才開始飲用。黑茶不但可以減肥，還可以將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。因此成功減肥后，記得要好保持喝黑茶的習慣哦。
喝黑茶減肥記得不要在餐前飲用。黑茶中的酵素有去油膩的功效，飯后喝黑茶可以及時排出體內的多余脂肪，但是在飯前喝則會將身體沉積的脂肪分解掉，最后的結果是讓你胃口大開，吃得更加多。因此喝黑茶減肥要把握好時間。
本文標題：黑茶減肥的秘訣是什么？飯前半小時千萬不要喝 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.junsn.com/chajiankang/2510.html
相關文章
-
美容飲品 紅棗枸杞茶
季節(jié)的變化之快，空氣干燥，加上平時工作的緊張情緒，很容易造成皮膚干燥敏感的出現(xiàn)，好氣色是養(yǎng)出來的，如果我們在下午茶時泡上一杯紅棗枸杞茶，對秋季進補，美容養(yǎng)顏都有很好的功效。而且紅棗還有增強體能、加強肌力的功效，其含...
茶與健康 -
莓茶真的可以治慢性咽喉炎嗎，茅巖莓茶能讓慢性咽炎好起來嗎？
莓茶是稀有的名貴食用植物，全世界只生長在張家界。曬干后，莓茶的身上會有一層白霜，像是發(fā)霉了，實則不然。這種天然植物蛋白酶使這種植物被稱為“莓茶”或“霉茶”，并且其含有的黃銅類化合物，具有很好的保健功效，對咳嗽、咽...
茶與健康 -
西湖龍井是個寶，這些功效你都了解嗎？
龍井茶是中國名茶之一，屬于綠茶類，有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕佳茗之譽。龍井茶因位于西湖的龍井村而得名，其中產于西湖地區(qū)的龍井茶就稱為西湖龍井，其他的可以稱為浙江龍井茶。龍井茶顏色呈翠綠色，味道甘醇，茶香濃郁，形狀如毛尖。...
茶與健康 -
常常喝紅茶會不會引起上火
紅茶屬于一種全發(fā)酵茶，沖泡之后的茶湯顏色呈現(xiàn)出紅色，味道帶甘，能夠有效緩解人們的疲勞，具有提神醒腦之功效。紅茶適合在冬天飲用，可以溫育陽氣，促進血液循環(huán)，達到暖胃的目的。不過也有朋友會擔心，如果常常喝紅茶會不會引起上...
茶與健康 -
適合秋季喝的養(yǎng)生花茶有哪些？
秋季天氣干燥，很多人喜歡喝花茶，那秋季養(yǎng)生花茶有哪些？1、漠蓉茶漠蓉茶主料是肉蓯蓉,它素有“沙漠人參”之美譽,具有極高的藥用價值,是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材,也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補...
茶與健康 -
孕婦可不可以喝黃茶?
對于孕婦來說，每天所要吸收的成分相對來說要比較多一些比較好，像鈣、鐵、鎂等微量元素等。不過黃茶茶葉中的鞣酸等成分，會與鐵等相結合，發(fā)生凝聚，讓人體無法吸收，這樣對于孕婦來說就不好了。同時黃茶茶葉中含有咖啡堿和茶...
茶與健康 -
常喝六堡茶，可有效降低血尿酸濃度
痛風，痛起來要命，求生不得，求死不能的感覺，高尿酸血癥是引起痛風的主因。近些年的研究發(fā)現(xiàn)，痛風與飲酒（啤酒）、肉類（內臟）、海鮮類及碳酸飲料攝入飲食有關?，F(xiàn)在越來越多的人會患上痛風這種疾病，發(fā)作時會在人體...
茶與健康 -
茶葉對化療受損肌膚的有修復作用
綠茶和黑茶榨成的茶葉萃取物對化療受損肌膚的修復作用，綠茶和黑茶的作用大致相同，但綠茶的作用要比黑茶明顯很多。茶葉萃取物之所以能夠幫助修復因化療受損的肌膚，原因是茶葉萃取物具有削弱可能引發(fā)肌膚產生炎癥的一種...
茶與健康 -
月經期喝茶了怎么補救，經期不小心喝茶怎么辦
經期喝茶始終是不好的，但日常生活中不少女性也愛喝茶，有每天泡茶飲用的習慣，有時候不小心會忘了經期忌茶這一點，來大姨媽后還喝了茶。那么，經期不小心喝茶怎么辦，月經期喝茶了怎么補救呢？ 經期喝茶怎么補救 經期不小心...
茶與健康
