4款養(yǎng)顏美容茶 讓你輕松變美麗
1、靈芝茶
配方：靈芝草10克，綠茶少許。
做法：將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：既補(bǔ)精益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
2、玫瑰蜜棗茶
配方：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小撮即可(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)。
做法：準(zhǔn)備500~600CC的水將蜜棗和粉玫瑰都放進(jìn)去。放在爐火上加熱到滾沸，熄火即可。
功效：蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話，可清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果。
3、山楂橘皮茶
配方：山楂、橘皮、玫瑰。
做法：將三種材料各2茶匙，放入茶壺。然后，加入熱開(kāi)水沖泡，并加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
功效：玫瑰能美白，山楂和橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。
4、大棗菊花茶
配方：紅棗、甘菊花、冰糖。
做法：把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡；另外，可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)加一些冰糖進(jìn)去，不過(guò)冰糖不要加太多，因?yàn)檫@樣會(huì)影響茶水的口感。
功效：這款排毒養(yǎng)顏茶能夠清熱解毒，很適合夏天飲用，而且具有很好的補(bǔ)血效果，讓臉色更加紅潤(rùn)光澤。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
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