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  人生苦短，人們都在努力爭取拓展有限空間、時間的寬度和長度。我們無法追求永恒，但我們可以嘗試活的更健康、更久遠。對普通大眾來說，簡單實用、經(jīng)濟實惠的藥膳、茶療似乎更容易實現(xiàn)和有效，因此以食養(yǎng)身、...

  茶與健康

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  茶與健康

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  如今大家都崇尚健康減肥，所以很多人選擇通過喝茶來達到減肥的效果。其中，又數(shù)烏龍茶的減肥效果最佳，據(jù)說每天喝烏龍茶就能達到很好的減肥效果。但是烏龍茶可不僅僅只有減肥這一功效哦，除了減肥瘦身的功效...

  茶與健康

• 午間喝杯美容護膚茶

  現(xiàn)代醫(yī)學證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和皸裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。下面是一些美容茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。美膚茶：取綠茶適量，軟骨素...

  茶與健康

• 喝什么茶減肥，怎么喝？

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  茶與健康

• 綠茶才是最好的瘦身飲品

  能幫助減肥的健康食材有很多，這次推薦的是綠茶。經(jīng)常飲用綠茶，不僅可以讓身體吸收綠茶中的營養(yǎng)素，還能給身體補充足量的水分，達到更好的排毒和瘦身的效果。綠茶的好處綠茶中含有兒茶素，是多酚的一種。有著...

  茶與健康

• 食物大多黑勝白：藏茶是獨特的“黑”飲品(上)

  日本營養(yǎng)學家對一些成對“黑”“白”食材的營養(yǎng)和功效分析比較后，得出結論：同種食物，黑色的普遍勝過白色。黑豆與大豆。大豆富含異黃酮、皂苷、卵磷脂等營養(yǎng)成分，能抑制脂肪生成，令血液循環(huán)更通暢。黑豆不...

  茶與健康

• 謹慎普洱茶副作用

  謹慎普洱茶副作用:1、喝普洱茶頭暈：個人體質，本身對茶葉比較敏感；茶葉泡得的太濃了；東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。2、喝普洱茶時會腹瀉：這是人體對新食物的應過程，因人而異。只要身體適應了，還是可以繼續(xù)喝的，第一...

  茶與健康

• 喝什么茶對健康更有利?

  喝什么茶對健康更有利，不能用一句話來作簡單的回答，也就是說，各種茶葉的營養(yǎng)、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點紅茶，在茶中添加點糖和奶，既可增加能量又能補充營養(yǎng)。青年人正...

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• 烏龍茶的三大好處

  1、能活化自律神經(jīng)，減輕壓。烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。2、提高能量代謝日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能...

  茶與健康