女人養(yǎng)生喝花茶！你喝對了嗎？
女人多愛喝花茶，不僅有益健康，還可美容養(yǎng)顏，可是，女人喝茶的好處雖多，但也要選對喝對了才有效果！
“女強(qiáng)人”喝菊花茶
菊花有清熱解毒功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們，不妨在辦公抽屜或包包里備些菊花，經(jīng)常喝，能去火。
另外，菊花可清肝明目，宜春季喝。還有滋潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。
提醒：菊花性偏涼，怕冷、手腳冰涼、易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點(diǎn)，一周喝上兩三次就行，切勿天天喝。
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌功效，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。
有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃有調(diào)理作用，能幫助消除疲勞、改善體質(zhì)。胃常不適的女性，可備些干玫瑰花，取上五六片，放在杯中用熱水沖來喝，可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補(bǔ)血?dú)狻Ｇ一ㄏ泔h溢能幫助放松緊張情緒。
提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經(jīng)期最好別喝，以防月經(jīng)量增加。
“干燥女”喝槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血作用，有些女性血熱，常大便干燥、易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性最好喝些槐花茶。槐花還有清熱降壓功效，適合血壓高女人飲用。
槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3~5克干燥花瓣，滾燙開水沖泡，燜約十分鐘，可加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。
提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了易胃痛、腹瀉，因此要慎喝。
“胖女人”喝桃花茶
由便秘引起肥胖的女性，不妨喝些桃花茶。桃花味苦，性平，主除水氣、利大小便，有破血利尿功效，能消除水腫、通大便，預(yù)防便秘。
提醒：桃花有破血作用，是種輕瀉藥，體虛女性不宜多喝、久喝，可能消耗元?dú)狻?/p>
五大時(shí)期不宜飲茶
茶不是每個(gè)時(shí)段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，這五大時(shí)期女人不宜飲茶要記牢！
每月生理期此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)鐵質(zhì)。若此時(shí)喝茶，茶葉中所含的鞣酸會(huì)妨礙鐵的吸收。
正值懷孕期濃茶中含有咖啡堿，會(huì)增加孕婦尿和心跳次數(shù)與頻率，加重心與腎的負(fù)荷量，更會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
將要臨產(chǎn)前茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用引起失眠，導(dǎo)致分娩時(shí)筋疲力竭，甚至難產(chǎn)。
產(chǎn)后哺乳期茶中高濃度的鞣酸會(huì)被黏膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，造成奶水不足。
正值更年期更年期除頭暈和渾身乏力外，有時(shí)還會(huì)心跳加快、脾氣不好、睡眠差等，再喝太多茶會(huì)加重這些癥狀。
本文標(biāo)題：女人養(yǎng)生喝花茶！你喝對了嗎？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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