安化黑茶怎么喝更營養(yǎng)？
近年來，安化黑茶逐漸受到大家的青睞，那怎樣喝才能更營養(yǎng)呢？專家介紹，經(jīng)過熬煮安化黑茶中的營養(yǎng)物質(zhì)才能充分溶解到茶水中去。熬煮過后的安化黑茶不僅口感神韻更佳，對人體的各項(xiàng)保健功能也更為突出。
安化黑茶歷史悠久，千百年來一直是邊疆人民的日常生活必需品。在邊疆，由于自然環(huán)境惡劣以及飲食習(xí)慣偏重于牛羊肉的緣故，人們一直保持著古老的飲茶習(xí)慣，即先把茶熬煮過再飲用，這樣不僅口感神韻更佳，而且保健功效更為突出，甚至令其它沖泡飲用類的茶“火候欠佳”。
安化黑茶的熬煮其實(shí)很簡單，待水溫加熱到開，放入適量黑茶（此時(shí)無需加壺蓋），沸騰熬煮2分鐘關(guān)火，蓋上壺蓋燜泡3～5分鐘，濾渣后即可飲用。由于安化黑茶的陳、醇特點(diǎn)，專家建議將煮好的茶先倒入曖水瓶中燜1～2小時(shí)，其味將更加醇香；此外，還可以在每晚睡前將煮好的茶放于暖水瓶中，第二天飲用，這樣茶的深度發(fā)酵過程更充分，保健價(jià)值和口感更佳、更滑膩，湯色也更鮮艷透紅。
本文標(biāo)題：安化黑茶怎么喝更營養(yǎng)？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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