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龍井茶沖泡的一些注意事項(xiàng)

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龍井茶為綠茶,在沖泡時(shí)可以忽略洗茶的步驟,直接沖泡即可。沖泡的水溫控制在85-95°C左右,避免沸水溫度過高燙熟茶葉。茶與水的比例大致是1:50~60,即150ml的水沖泡3g茶葉。龍井茶葉面較嫩,在沖水時(shí)切勿高沖,避免壓力太大損傷茶葉。龍井茶用玻璃器皿沖泡最好,可以看清楚茶在水中被浸潤,飄落的美妙過程。

西湖龍井茶含有豐富的氨基酸、兒茶素、維生素C等營養(yǎng)成分,飲用價(jià)值高,具有減肥養(yǎng)顏、延緩衰老、助消化、抗菌抑菌等多種功效。一般建議每天飲用龍井茶2~3杯的量為佳。

用普通玻璃杯沖泡龍井茶投放3g干茶,用茶壺沖泡的話可以投放5g,不管什么茶葉都不要浸泡太久的時(shí)間,最好是泡好以后倒出來品飲。一杯龍井茶泡三到五泡就可以換茶了,上午一杯,下午一杯,晚上睡得晚的話也可以再泡一杯,不過投茶量要比白天的少一些,這樣就不會(huì)影響到睡眠,一天下來補(bǔ)充的水分恰好是身體可以承受的量。


本文標(biāo)題:龍井茶沖泡的一些注意事項(xiàng) - 綠茶_綠茶的功效與作用_喝綠茶的好處_綠茶有哪些品種
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