女孩喝茉莉茶的好處，茉莉花茶女生喝好嗎？
茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過程為烘制而成為溫性茶，而具有多種醫(yī)藥保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用于一身。那么女孩喝茉莉茶有哪些好處呢？下面就帶你看看女孩喝茉莉茶的好處。
一、女孩喝茉莉茶的好處
1、有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人，可安定情緒及舒解郁悶，對于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)、子宮保健也有功效。
2、茉莉花茶中很多物質(zhì)，比如肌醇、葉酸等都能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對蛋白質(zhì)的分解也起到了很好的促進作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動脈硬化發(fā)生的機率，還能減肥。
3、常喝茉莉花茶對于女孩來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒的巨大的作用和功效。
二、女孩喝茉莉花茶的禁忌
1、貧血女孩忌喝
茶葉中的鞣酸成分會影響身體對于鐵元素的攝取，患有貧血癥狀的女孩經(jīng)常喝茉莉花茶會造成鐵吸收障礙，導(dǎo)致貧血癥狀更加嚴重，恢復(fù)起來更加困難。
2、生理時期忌喝
女孩在經(jīng)期來臨時，體內(nèi)的鐵元素流失比較嚴重，經(jīng)期喝茉莉花茶的話，茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，降低對鐵質(zhì)的吸收程度。因此女孩經(jīng)期最好不要喝茉莉花茶，也不要喝其它的涼性茶。
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