荷葉茶每天喝多少合適，什么時候喝最好？
荷葉中含有荷葉堿，堿就是去油的東西，所以長期喝荷葉茶可以降脂、減肥，像普通茶葉那樣泡著喝就可以了，每次泡一遍或者兩遍就倒掉，因為只要頭兩次泡出來的茶水比較濃，而后面繼續(xù)泡的話效果就不大了。將荷葉茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水待水溫合適就可以飲了。但最好能悶5～6分鐘，這樣茶會更濃。不過，就算茶涼了，其功效也不會發(fā)生太大變化的，夏季喝荷葉茶更推薦冷飲。
干荷葉每天能喝多少克：荷葉茶每天建議喝三次，一次放15克，這種用量還是比較小的。如果有減肥需求或者便秘了，可以適當(dāng)增加用量。荷葉灰的減肥效果，其實比荷葉茶更好，其用法也是一次15克，一天2～3次。如果荷葉茶想要達(dá)到荷葉灰的效果，需要泡出濃茶才好。
荷葉茶怎么喝才健康：平時喝荷葉茶最好選擇飯前1到2小時，因為這段時間喝荷葉茶最利于吸收，效果會最好，并且不會影響正常飲食，對腸胃也沒刺激。泡的時間先將荷葉放入杯中，然后加熱開水大約150毫升，相當(dāng)于普通一次性紙杯的2/3杯。加水量一定不能太多，否則就會沖得太淡，從而使荷葉茶失去減肥、通便效果。
喝荷葉茶的注意事項：請勿在飯前半小時內(nèi)飲用荷葉茶，以免影響食物消化。喝荷葉茶減肥最好是濃茶，第二次沖泡效果不大，喝第一次沖泡的才有最好的減肥功效。但是荷葉茶并不是對每個人都能起到作用。有些人對荷葉里面的成分還會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，建議在剛剛開始喝的時候，要注意先試著喝喝看，確定自己不會對這個荷葉茶過敏后再喝。如果喝了荷葉茶腹瀉了，一天拉了很多次，說明體質(zhì)不行，之后應(yīng)少喝或不喝。
本文標(biāo)題：荷葉茶每天喝多少合適，什么時候喝最好？ - 花茶_沱茶_水果茶_速溶茶_保健茶_茶飲料
本文地址：http://www.junsn.com/fenlei/zaijiagongcha/1470.html
相關(guān)文章
-
茉莉花茶價位，茉莉花茶價格多少錢一斤
茉莉花茶可以按十個等級來分，由高到低依次是茉莉針王、茉莉銀針、茉莉龍條、茉莉大白毫、茉莉小白毫、銀毫、春毫、超特、特級、一級。不同等級的茉莉茶價格差異明顯，沒辦法一概而論。一般來說，福州產(chǎn)的茉莉花茶價位是...
再加工茶 -
茉莉龍珠的外形、功效及特點(diǎn)
外形茉莉龍珠外形圓緊，白毫顯露，形似珍珠；香氣鮮靈，濃厚持久；湯色黃綠明亮，滋味鮮靈。沖泡一杯香香的茉莉花茶，僅需要幾顆足夠！功效茉莉花與茶葉相聯(lián)姻，能起到疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、疏胃止痢等作用。...
再加工茶 -
茉莉花茶的食用禁忌！茉莉花茶對人體原來有這些副作用
茉莉花茶的食用禁忌你知道茉莉花茶的禁忌嗎？茉莉花茶的香味深受人們的喜愛。人們認(rèn)為如果他們聞到茉莉花茶的香味，他們就能聞到春天的味道。一般來說，喝茉莉花茶對人體沒有副作用，但是當(dāng)你喝太多茉莉花茶...
再加工茶 -
玫瑰花泡水喝的9大禁忌，喝玫瑰花茶有什么禁忌
用玫瑰花泡水喝有9大禁忌：第一，玫瑰花不宜與茶葉同飲。第二，月經(jīng)期間女性不宜飲用。第三，虛火旺盛體質(zhì)者不宜飲用。第四，體質(zhì)較差者不宜飲用。第五，胃寒或腹瀉者不宜飲用。第六，孕婦不宜飲用。第七便秘人群不宜飲用。第八，...
再加工茶 -
-
花茶的種類和功效大全
花茶是以植物花的葉或者果實制作的茶，它淳樸天然，飲用方便，深受大家的喜歡?；ú璨粌H好喝，也有許多功效，但是花茶的種類很多，不同的花茶功效也不同，下面茶知識小編就來為大家介紹下幾種主要花茶的種類和功效大全?；ú栌泻芏?..
再加工茶 -
有機(jī)檸檬子姜茶的好處
美妙的柑橘芬香，淡雅的顏色，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產(chǎn)品。理由一：維生素C別小看這小小的葉片，它里邊的維生素含量足以令無數(shù)蔬菜水果甘拜下風(fēng)。每天只...
再加工茶 -
常見花茶種類知識簡介
1、茉莉花茶茉莉花茶是最普通也是最常見的花茶，利用茶葉和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窨制，使茶葉吸收花香制作而成，具有安神、解郁、健脾理氣之功。2、玫瑰花茶玫瑰花茶在中國應(yīng)用較廣發(fā)，非常的常見，由茶葉和玫瑰...
再加工茶 -
