水仙茶適合什么人喝，水仙茶的功效和禁忌
水仙茶的茶性溫和，適合各個(gè)年齡和體質(zhì)的人喝，并沒(méi)有明顯的禁忌人群。無(wú)論男女老少，每天適量飲用水仙茶，不但能夠強(qiáng)身健體，補(bǔ)充各種維生素營(yíng)養(yǎng)，并且還能排毒養(yǎng)顏、改善聽(tīng)力、減肥瘦身、降血脂和抗衰老。
水仙茶的功效和作用
1、排毒養(yǎng)顏
水仙茶中富含的咖啡因、茶堿成分有很好的利尿效果，不但可以暢通小便，加強(qiáng)腎臟功能，而且還有利于促進(jìn)排出體內(nèi)的毒素和廢物，從而起到排毒養(yǎng)顏的作用。
2、改善聽(tīng)力
上了年紀(jì)的中老年人經(jīng)常喝水仙茶對(duì)聽(tīng)力也有一定的保護(hù)作用，其在男性身上相比女性更加突出。不過(guò)需要注意的是，雖然喝水仙茶有很好的保健作用，但不可過(guò)度飲用，以一天1～2杯為宜。
3、減肥瘦身
單寧酸作為水仙茶中的主要成分之一，與脂肪代謝有著密切關(guān)系。充足的單寧酸進(jìn)入人體后，可以減少脂肪的吸收，加速身體產(chǎn)熱量的增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪堆積，從此達(dá)到減肥瘦身的效果。
4、降血脂和抗衰老
維生素C具有抗衰老作用，長(zhǎng)期飲用水仙茶可以維持血液中的維生素C含量在較高水平，增強(qiáng)人體的抗衰老能力。此外，多喝水仙茶在降低血液粘稠度，增加血液流動(dòng)性，抑制血栓形成等方面也有不錯(cuò)的表現(xiàn)。
本文標(biāo)題：水仙茶適合什么人喝，水仙茶的功效和禁忌 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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