睡前忌飲茶
忌睡前飲茶:睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新采的綠茶,飲用后,神經(jīng)極易興奮,造成失眠。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標題:睡前忌飲茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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