奶茶常喝對身體不好
奶茶原為中國北方游牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區(qū)，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區(qū)都有不同種類奶茶流行。
茶是養(yǎng)生的，但是奶茶組合，卻會影響到茶葉的功效。奶茶是高糖、高油，高熱量的食物，由于外面的奶茶基本添加了奶精，而奶精中含有飽和脂肪酸、會導致血脂肪急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易患上高血壓和糖尿病，對人體健康影響很大。
據(jù)統(tǒng)計，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。許多奶茶店為了控制成本全用奶精調兌。只是油和糖的結合，因為奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。
如果大家還是很喜歡喝奶茶，可以試著自己調飲，既健康又好喝，，用煮過的無煙熏小種茶湯加上純牛奶攪拌，根據(jù)口感加糖或者蜂蜜，絕對比外面賣的奶茶好喝健康。
本文標題：奶茶常喝對身體不好 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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