綠茶的副作用有哪些？
綠茶，想必大家一定不陌生。這種茶從古代就開始進(jìn)行流傳，一直到今天他還是飲用最廣泛的一種茶。由于常喝綠茶的人可以防癌，還可以減肥和降血脂。因此深受大家的歡迎。那么綠茶的副作用有哪些?我們一起來了解一下綠茶的副作用有哪些？
1、正常飲用正常綠茶是幾乎沒有副作用的，但綠茶未經(jīng)發(fā)酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。
2、大量飲用濃茶后會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
3、研究表明，綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對(duì)著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
4、據(jù)研究，綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
5、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
6、特別要提醒的是，懷孕期間的孕婦應(yīng)該盡量的避免過量的飲用綠茶。研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入過量綠茶可以導(dǎo)致嬰兒出生神經(jīng)管缺陷，因此在懷孕期間孕婦最好是少喝綠茶以及其他品種的茶葉。
本文標(biāo)題：綠茶的副作用有哪些？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.junsn.com/chajiankang/12342.html
相關(guān)文章
-
六堡茶怎么喝祛濕，六堡茶喝多久能祛濕？
六堡茶是黑茶，后發(fā)酵茶，主要生長于多雨濕潤的南方地區(qū)，所以茶性溫和，抗?jié)衲芰軓?qiáng)。長期飲用六堡茶，可以祛濕健脾，消解油膩，調(diào)理腸胃。那么，六堡茶怎么喝祛濕健脾，喝多久能祛濕呢? 1、必須醒茶 第一泡之前需要醒茶，用90度...
茶與健康 -
花茶與養(yǎng)生之道
總體來說養(yǎng)生花茶的主要功效有：延緩衰老、減肥降脂、排毒養(yǎng)顏、預(yù)防感冒、緩解壓力、養(yǎng)肝明目、清熱解毒、婦科調(diào)理、養(yǎng)陰補(bǔ)虛等。具有延緩衰老功效的花茶主要品種：女貞子茶、黑芝麻綠茶、益元養(yǎng)生茶、...
茶與健康 -
為什么陳年普洱茶的減肥功效最好？
新的普洱茶，對(duì)胃部有一定的刺激性，還有新茶不容易泡出味道，其茶質(zhì)本身的減肥素---茶多酚、花青素等不能如數(shù)泡出來，所以新茶能減肥（不論生熟），但是其減肥效果很差的，3月減肥是不可能的。陳年的普洱茶，經(jīng)過長期的轉(zhuǎn)變，喝的時(shí)候...
茶與健康 -
上火、心煩咽燥，宜食這六種養(yǎng)生花茶！
秋季來臨，有一些只在秋季盛開的花，它們不僅美觀還具有中藥的作用。清熱解毒、止咳祛痰等，養(yǎng)生保健價(jià)值高，讓我們看看，分別是哪6種花。1.菊花菊花一般9～11月開花。菊花性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱...
茶與健康 -
綠茶的功效與作用以及注意事項(xiàng)
綠茶的功效主要有健腦、抗衰老、抗菌殺菌等，以下是綠茶功效的詳細(xì)介紹。一、益思健腦：喝綠茶，一則可以增加?jì)轨o氣質(zhì);二則綠茶所含的咖啡因會(huì)讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且綠茶中的咖啡...
茶與健康 -
-
適合體寒的女性喝的茶，什么茶適合體寒的女性長期喝？
體寒的女性自然適合喝一些溫性的茶，也就是一些發(fā)酵茶類，包括肉桂等烏龍茶；正山小種、祁門紅茶等紅茶；后發(fā)酵的普洱熟茶；還有老白茶，這些都是茶性溫和的茶，女性長期喝有暖胃、驅(qū)寒之效。同時(shí)，體寒的女性也可以自己制作一些花...
茶與健康 -
茶與健康︱最適合上班族的花茶，5分鐘養(yǎng)顏養(yǎng)身又養(yǎng)心
不知道您平時(shí)有沒有喝茶的習(xí)慣?如果喝茶，都喜歡喝些什么茶呢?喜歡喝花茶?那筆者就有話要說了!花茶是藥不是茶!是不是一聽到小編這么說，感覺自己一直以來都在喝藥。其實(shí)花茶可是好東西，不同的花可是有不...
茶與健康 -
喝黃金茶禁忌，什么人不能喝黃金芽茶？
承天地之精華，匯萬物之靈氣，盛產(chǎn)于江西三清山及湘西保靖縣原始深山，無污染、純天然的黃金茶(柳葉蠟梅)，是21世紀(jì)最受歡迎的純綠色生態(tài)型保健功能茶之一，是目前中國茶氨酸含量最好的綠茶。喝黃金茶沒有副作用，但是以下四種...
茶與健康
