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- 茶葉的保健功能介紹
- 一、中醫(yī)學(xué)對(duì)茶葉保健功能的認(rèn)識(shí)?！安铻槿f(wàn)病之藥”，這是唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器對(duì)茶的多功能保健作用的高度評(píng)價(jià)，那么茶是怎樣發(fā)揮其保健作用的呢？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為茶味苦、甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。苦能瀉下、燥濕、降...
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- 桂花茶去除口臭
- 正常人每天分泌1―1.5升唾液，除了幫助進(jìn)食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因?yàn)檫@個(gè)道理，經(jīng)常口干的人應(yīng)該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂...
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- 常飲3種茶有效預(yù)防眼睛干澀
- 對(duì)那些經(jīng)常眼睛干澀的人來(lái)說(shuō)，可選用桑椹、桑葉、菊花、決明子、枸杞、石斛、百合、山藥等中藥煮成粥品或泡成茶飲。常飲以下4道茶，有助于保護(hù)眼睛、養(yǎng)眼明眸：決明菊花飲材料：決明子6g、菊花6g、枸杞3g。作法：藥材洗凈后，...
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- 茶飲治秋冬季咽喉痛
- 秋冬季節(jié)氣候多變，容易因過(guò)敏、感冒而喉嚨痛，天氣轉(zhuǎn)涼后吃刺激食物如麻辣火鍋，也會(huì)引起咽喉痛。此外，平時(shí)如過(guò)度使用聲帶，也會(huì)造成咽喉痛。針對(duì)不同原因引起的咽喉痛，飲用適當(dāng)?shù)牟栾嫞删徑馓弁?。以下茶飲每份皆?00毫升，...
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- 喝點(diǎn)桂花茶可緩解冬季胃部不適
- 冬季到了，冷風(fēng)一吹，很多人常常會(huì)感到胃部不適，甚至出現(xiàn)冷痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀?，F(xiàn)在很多藥店、超市都有賣(mài)干桂花的，可以自己在家做桂花茶。做法是：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以...
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- 云南普洱茶有長(zhǎng)壽基因
- 云南不僅有世界公認(rèn)的樹(shù)齡為1800年的最年長(zhǎng)茶樹(shù)，很多茶樹(shù)都有幾百年、甚至上千年樹(shù)齡，這里隱藏了一個(gè)未解的秘密，即云南喬木大葉種茶樹(shù)“長(zhǎng)壽”之謎。不要小看了這種特殊“基因”。生于云南的普洱茶含礦物質(zhì)較多，例如錳...
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- 茶療：冬季最穩(wěn)妥的養(yǎng)生之道
- 為了彌補(bǔ)夏秋季津液的損耗，冬季應(yīng)多補(bǔ)充液體，“茶療”歷來(lái)被人們所重視。1、蘿卜茶取白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿...
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- 秋季自制養(yǎng)生茶 養(yǎng)膚又降脂
- 近年來(lái)茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分和藥理作用，不斷被人們發(fā)現(xiàn)，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。這個(gè)季節(jié)不妨來(lái)點(diǎn)簡(jiǎn)便的秋季自制養(yǎng)生茶，既能養(yǎng)膚又能降脂。銀耳茶銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿...
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- 秋季情緒性失眠宜喝點(diǎn)玫瑰花茶
- 情緒性失眠中，很多職場(chǎng)女白領(lǐng)是因?yàn)樯钪械呐及l(fā)事件產(chǎn)生急躁、焦慮、郁悶等情緒，進(jìn)而造成短期的失眠。情緒性失眠時(shí)，要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整，可以找朋友傾訴。不宜自己使用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物來(lái)控制失眠。在涼爽的秋季，不少職場(chǎng)人士...
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- 六款自制茶飲料護(hù)肝潤(rùn)腸止咳
- 民以食為天，吃吃喝喝向來(lái)就是我們生活中的頭等大事，所以值得我們分外花心思去思索和實(shí)踐。杏茶飲料：將杏干、茶葉同泡即成杏茶飲料。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便。棗茶飲料：紅棗與茶同泡成棗茶飲料。常飲有明顯...
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- 用茶水漱口好處多
- 在《紅樓夢(mèng)》的開(kāi)場(chǎng)情節(jié)中就有這樣一段描寫(xiě)：飯畢，丫環(huán)用小茶盤(pán)捧上茶來(lái)，林黛玉見(jiàn)人又捧過(guò)漱盂來(lái)，林黛玉也照樣漱了口。盥手畢，又捧上茶來(lái)，這方是吃的茶?？梢?jiàn)，用茶水漱口保健古已有之。用茶水漱口，與用其他漱口液漱口相比，有...
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- 品茉莉花茶初春養(yǎng)生之道
- 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春飲花茶好，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促...
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- 男人保腎護(hù)肝的三種必備茶
- 當(dāng)今，煙、酒、計(jì)算機(jī)都威脅著男人的健康，令身體機(jī)能逐漸降低，男人保腎護(hù)肝很重要，尤其對(duì)于嗜酒男、老煙槍和游戲迷三類(lèi)人，更應(yīng)該注意護(hù)肝。嗜酒男--葛花茶每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危...
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- 蜂蜜苦丁茶助治療咽喉炎
- 教師普遍存在用嗓過(guò)度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會(huì)出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動(dòng)作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無(wú)力，五心煩熱，腰膝酸...
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- 秋季易氣虛，養(yǎng)生茶搞定
- 時(shí)至寒露，早晚溫差逐漸加大，許多有經(jīng)驗(yàn)的主婦都知道秋天進(jìn)補(bǔ)很有必要，然則，進(jìn)入秋季，身體新陳代謝速度下降，很多人大多經(jīng)過(guò)酷夏，脾胃處于疲勞狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂。尤其體質(zhì)虛弱的人，大多苦訴只要?dú)?..
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- 秋季常飲桂圓茶 補(bǔ)氣養(yǎng)血防失眠
- 中醫(yī)很推崇桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其主要功能是滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神，也可治療失眠、健忘、驚悸。中醫(yī)用它治療心脾虛損或氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥，特別適合勞心費(fèi)神的人。桂圓較為溫補(bǔ)，每人每天食用桂圓肉10~15...
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- 喝白茶，少中暑
- 我們平時(shí)喝綠茶、紅茶、花茶，就是很少聽(tīng)人說(shuō)喝白茶，我國(guó)茶葉分六大類(lèi)：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶類(lèi)，白茶就是其中之一。英國(guó)《最佳營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志曾介紹，相對(duì)于綠茶來(lái)說(shuō)，白茶由于制作工藝簡(jiǎn)單，保留了茶葉中的更多營(yíng)...
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- 健康茶飲最適宜春季養(yǎng)生喝
- 茶葉當(dāng)中包含了諸如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等多達(dá)四百五十多種的有機(jī)化學(xué)成分，也含有鉀、鈣、鎂、鐵等無(wú)機(jī)礦物元素達(dá)四十多種，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)和藥效成分。一、蒲公英茶蒲公英，又名黃花地丁，其含特有的蒲公英醇、蒲公英...
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- 辦公室防輻射7杯美味養(yǎng)生香茶
- 干燥的氣候讓愛(ài)美的mm叫苦連連，整日躲在office里的ol們面對(duì)著電腦輻射更為補(bǔ)水養(yǎng)顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果干事卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果，該是多一舉兩得的事情。一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰...
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- 紅茶可助夏季養(yǎng)胃
- 隨著氣溫持續(xù)升高，夏季養(yǎng)生提上日程。夏季由于常吃冷食、喝冷飲，很容易傷脾胃。而紅茶則是夏季養(yǎng)胃首選，不僅可以提神消疲、生津清熱、降糖降脂，還能健胃整腸。較適合壓力大的上班族飲用。近日，馬連道林鴻茂茶城舉行了一...
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- 冬季宜飲紅茶
- 冬季宜飲紅茶,紅茶味甘性溫,善蓄陽(yáng)氣,生熱暖腹,可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，冬季人們的食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開(kāi)胃口，助養(yǎng)生。喝茶的時(shí)候最好是單純品飲，體會(huì)茶的香氣和滋味。但和友人一...
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- 冬季品茶談養(yǎng)生
- 對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。李時(shí)珍《本草綱目》中記載，茶有清頭目、醒昏睡、化痰消食下氣和利尿止瀉的作用。據(jù)了解，茶葉中含400多種化學(xué)物質(zhì)，喝茶不僅可以提神醒腦使人精神振奮增強(qiáng)記憶力，還可以興...
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- 夏天喝白茶有益身體健康
- 茶葉按發(fā)酵度與制作方法的不同，分為紅茶、綠茶、烏龍茶等類(lèi)型，但你是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)“白茶”呢？最近，英國(guó)《最佳營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志介紹，相對(duì)于綠茶來(lái)說(shuō)，白茶由于制作工藝簡(jiǎn)單，保留了茶葉中的更多營(yíng)養(yǎng)成分。 在國(guó)內(nèi)，白茶不如綠茶、烏龍...
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- 喝杯槐菊茶清肝瀉火
- 槐花不僅具有觀賞性，而且有較好的藥用價(jià)值?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，它不但有輕度的抗炎和抗病毒作用，能輔助降低血管通透性，增加血管彈性，降低血壓，還具有輕度的祛痰、止咳等多種輔助治療作用。中醫(yī)認(rèn)為，槐花具有涼血止血，清肝...
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- 適合夏季飲用的養(yǎng)生茶
- 夏天宜飲養(yǎng)生花草茶，專(zhuān)家介紹，天氣炎熱，陽(yáng)氣旺盛，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類(lèi)茶材，以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃，如綠茶、薄荷茶等。 洋參茶西洋參8-15片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的開(kāi)水沖泡即可。功...
