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喝茶的誤區(qū)

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茶能醒酒:酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速體內(nèi)酒精的分解,且其利尿作用可幫助分解后的物質(zhì)排出,因此有助于解酒;但同時,這種加速分解會增加肝臟負擔(dān)。因此,心臟不好的人最好不要用茶解酒,特別是不能在酒后喝濃茶。

在大排檔喝水好過喝茶:大排檔的茶還是不喝為妙。大排檔的茶通常是比較廉價的“茶末”,加工過程多不是很干凈。而且多是長久堆積的陳茶,黃曲霉素等可能超標(biāo),對身體有害。

用茶水喝藥:茶葉中含有的成分有近400種之多,主要有咖啡堿、鞣酸、兒茶素、多酚類等。當(dāng)和藥物同時服用時,一些物質(zhì)可和藥物中的成分發(fā)生反應(yīng)而使藥物療效降低。茶其實本身也可以做藥,比如中醫(yī)里就有川芎茶調(diào)散,以茶為藥引。

有事沒事喝涼茶:其實不是什么人都適合喝涼茶的,要看體質(zhì),生活在比較熱的地方或是本身有癥狀如咽喉痛的人比較適合喝涼茶。涼茶多有配方,作用強,一般人不建議有事沒事都喝涼茶。

  喝濃茶、隔夜茶都不利于健康。喝茶要適量,每人每天最好不要超過50g.喝茶過多,可能導(dǎo)致體內(nèi)含氟過量,甚至可能出現(xiàn)牙齒爛、骨頭變型等。愛喝茶的人也可能因為絡(luò)合反應(yīng)而流失一些元素。比如鈣,時常喝茶的人容易鈣流失,要注意補鈣。

茶雖好,但也不要貪杯。所謂過猶不及就是這個道理。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標(biāo)題:喝茶的誤區(qū) - 茶知識_茶葉知識_茶葉百科
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